スクリーンタイムは、Appleが提供する機能で、デバイスの使用状況を把握・制限するために使われます。アプリの使いすぎを防いだり、SNSの依存を減らす目的で活用できるため、自分で使用する場合だけでなく、親が子どものデバイス管理に利用するケースも多いです。

この機能は、日常生活のバランスを保つために役立ちますが、誤った設定やパスコードを忘れた場合に不便を感じることもあります。そのため、「スクリーンタイムをオフにする」方法を知っておくと便利です。

この記事では、初心者の方でも安心して実施できるスクリーンタイムをオフにする方法を詳しく解説します。

Part 1. スクリーンタイムをオフにする理由

スクリーンタイムは、アプリ使用時間や休止時間の管理を可能にする便利な機能ですが、利用シーンによってはオフにするのが適切な場合もあります。以下では、代表的な理由を詳しく解説します。

1-1. 子供のデバイス利用の制限を一時的に解除したい場合

親が設定したスクリーンタイムの制限は、子供が長時間アプリやゲームを使用するのを防ぎますが、特別な状況では一時的に解除したいこともあります。

• 旅行やイベント時：長時間の移動中や外出先で、YouTubeやゲームの使用を許可する場合。
• 学習アプリの活用：制限時間内で宿題が終わらない場合や、勉強アプリを使用する必要があるとき。
• 特別なご褒美として：誕生日やクリスマスなど、特別な日には制限を外して自由に使わせたいケース。

1-2. 自分のデバイス利用を制限なく管理したい場合

スクリーンタイムは、ユーザー自身の使用時間を制限する目的でも使えますが、逆に「制限を気にせず使いたい」と感じる場面もあります。

• 仕事や趣味で柔軟に使いたい：SNSや動画編集アプリを使用する時間を制限したくない場合。
• アプリ切り替えのストレスを減らしたい：制限でアプリがロックされると、仕事中の連続作業やタスク処理に支障をきたすことがあります。
• 集中モードや休止時間の強制解除：スケジュールが流動的なときや、夜遅くまで作業する場合に、デバイスを制限なく使いたいとき。

1-3. 不要な通知や制限を減らしたい場合

スクリーンタイムを使うと、頻繁に通知が表示されますが、これが煩わしく感じられることもあります。

• 「残り◯分でロックされます」という通知：頻繁な通知が気になる場合、集中力が削がれる原因になります。
• アプリの自動ロックが煩わしい：例えば、設定した制限時間を超えた途端にアプリが閉じてしまうと不便です。
• 複数アカウントや端末の管理が面倒：複数のAppleデバイスでスクリーンタイム設定を同期していると、すべての端末で制限が適用され、柔軟に使い分けたいときに支障が出ることがあります。

Part 2. スクリーンタイムをオフにする方法まとめ

スクリーンタイムの制限は便利ですが、状況に応じてオフにすることで、より柔軟にデバイスを使用できます。特に子供の利用に柔軟性を持たせたり、仕事のために制限を一時解除するなど、日常生活に応じた活用が重要です。スクリーンタイムを完全にオフにするか、一部の機能だけを調整することも選択肢の一つです。

方法1. iPhone/iPadの設定からスクリーンタイムをオフにする手順

スクリーンタイムをオフにすると、時間制限やアプリの使用制限が解除されます。ただし、パスコードが設定されている場合は入力が必要です。ここでは、スクリーンタイムをオフにする手順をステップごとに解説します。

Step1. ホーム画面または検索バーから「設定」アプリをタップします。

Step2. 設定メニュー内をスクロールし、「スクリーンタイム」を見つけてタップします。

Step3. 下にスクロールすると「スクリーンタイムをオフにする」というオプションが表示されます。

Step4. パスコードが設定されている場合、次の画面で入力を求められます。このパスコードは、スクリーンタイム設定時に独自に設定した4桁または6桁のコードです。

Step5. 確認メッセージが表示されますので、「オフにする」をタップします。

方法2.Macでスクリーンタイムをオフにする方法

Macでも、スクリーンタイムを使ってアプリの使用時間やサイトの閲覧を制限できます。ここでは、自分用と子ども用（ファミリー共有設定時）の2つのケースに分けて、オフにする具体的な手順を解説します。

1.自分用のスクリーンタイムをオフにする場合

Step1. 画面左上のAppleメニューからログをクリックし、「システム環境設定」を選択します。

Step2. 設定画面が開いたら、左メニューから「スクリーンタイム」を選択します。

Step3. スクリーンタイム画面の左下にある「オプション」をクリックします。

Step4. 画面右側に「オフにする」ボタンが表示されるので、クリックします。

Step5. パスコードを設定している場合は、解除時に入力が必要です。これで設定が完了し、スクリーンタイムがオフになります。

2.ファミリー共有で子どものスクリーンタイムをオフにする場合

Step1. 親のMacで、Appleメニューのログ→「システム設定」から「スクリーンタイム」を選択します。

Step2. ファミリー共有に登録されているアカウントの一覧から、スクリーンタイムをオフにしたい子どものアカウントをクリックします。

Step3. 子どものアカウント管理画面で、「スクリーンタイムをオフにする」ボタンをクリックします。

Step4. パスコードの入力が必要です。これは、スクリーンタイム設定時に親が登録したものです。正しいパスコードを入力すると、スクリーンタイムがオフになります。

これで、Macでスクリーンタイムをオフにする手順は完了です。自分用と子ども用の管理が異なるので、状況に合わせた設定変更が必要です。

方法3.アプリとWebサイトの制限をオフにする

スクリーンタイムを使うと、特定のアプリやWebサイトへのアクセスを制限できますが、制限が不要な場合や一時的に解除したい場合は、以下の手順でオフにできます。

Step1. iPhoneまたはiPadの「設定」アプリを開き、スクロールして「スクリーンタイム」をタップします。

Step2. 「アプリとWebサイトのアクティビティをオフにする」をクリックしてオフにします。

Step3. 再度「アプリとWebサイトのアクティビティをオフにする」をタップして、スクリーンタイムのオフを確認します。

アプリとWebサイトの制限をオフにすると、以下の機能が無効になります：リアルタイムレポート、休止時間、アプリ使用時間の制限、そして「常に許可」機能です。再度有効にしたい場合は、再びオンにすることができます。

方法4.ファミリー共有を設定した場合にスクリーンタイムをオフにする方法

ファミリー共有を利用している場合、親は子どものデバイスのスクリーンタイム設定を簡単に管理できます。以下の手順で、子どものデバイスのスクリーンタイムをオフにする方法を説明します。

Step1. 親のiPhoneまたはiPadの「設定」→自分のアカウントの順で開きます。

Step2. 「ファミリー共有」の設定をタップして、「スクリーンタイム」を選択します。

Step3. 対象の子どものアカウントを選択します。子どものデバイスの設定画面が表示されたら、「スクリーンタイムをオフにする」をタップします。 スクリーンタイムのパスコードを入力するよう求められるので、正しいパスコードを入力して確定します。

この手順を通じて、ファミリー共有を利用して子どものデバイスのスクリーンタイムを簡単にオフにできます。デバイスの使用管理を柔軟に行い、家族間でのコミュニケーションを深めることができるでしょう。

Part 3. スクリーンタイムをオフにすることができない場合の対処法

方法1.スクリーンタイム解除ソフトを利用する

Tenorshare 4uKeyは、AppleデバイスのスクリーンタイムパスコードやApple IDのパスワードを簡単に解除できる強力なツールです。特に、パスコードを忘れた場合やデバイスのロックを解除したいときに役立ちます。このツールは直感的に操作できるため、テクニカルスキルがなくても安心です。

Tenorshare 4uKeyでスクリーンタイムを解除するメリット

• このツールは直感的に操作できるため、テクニカルスキルがなくても安心です。
• データを失わずに解除できるため、重要な情報や思い出のデータを守ることができます。
• 問題が発生した場合には、サポートチームが対応してくれるため安心です。サポートはメールやオンラインチャットで行われています。

Tenorshare 4uKeyを使用してスクリーンタイムを解除する手順を確認してください。

• Tenorshare 4uKeyをダウンロードしてPCにインストールします。USBケーブルを使用してiPhoneまたはiPadをPCに接続します。

                             
     
                                                 

• インストールが完了したら、Tenorshare 4uKeyを起動します。メイン画面で「スクリーンタイムパスコードを解除」を選択します。

  

• 次に、「解除開始」ボタンをクリックします。ソフトウェアがデバイスを検出し、解除プロセスが始まります。

  

• 数分後、パスコードが解除されます。

  

• 解除が完了したら、デバイスが自動的に再起動します。再起動後、スクリーンタイムがオフになっていることを確認できます。

  

この手順を利用して、簡単にスクリーンタイムのパスコードを解除し、デバイスの使用制限を解除することができます。Tenorshare 4uKeyは、使いやすさと効果的な機能を兼ね備えた優れたツールです。

関連記事: iPhoneスクリーンタイムをバレズに解除する裏ワザ

                           

                                               

方法2.デバイスの初期化

デバイスを初期化することで、すべてのデータと設定をリセットし、元の状態に戻すことができます。この方法は、スクリーンタイムパスコードを解除するための手段として利用されることがありますが、データがすべて消去されるため注意が必要です。以下に、デバイスを初期化する手順を詳しく説明します。

Step1. 「設定」アプリをタップして開きます。次に、「一般」を選択します。

Step2. 一般設定の中から、「転送またはiPhoneをリセット」を探してタップします。

Step3. 「すべてのコンテンツと設定を消去」を選択します。これにより、デバイスに保存されているすべてのデータと設定が消去されます。

Step3. 削除されるデータを確認して「続ける」をタップします。再度「iPhoneを消去」をタップして初期化プロセスを最後まで完了します。

Part 4. スクリーンタイムをオフにするとどうなる？

1. アプリ使用の制限が解除される

スクリーンタイムをオフにすると、これまで設定されていたアプリの使用時間制限や制限が解除されます。これにより、全てのアプリが制限なしで利用できるようになります。たとえば、ゲームやソーシャルメディアアプリなど、普段は制限されているアプリも自由にアクセスできるようになります。

2. ダウntimeやアクティビティレポートの提供が停止

スクリーンタイムのダウntime機能がオフになることで、特定の時間帯にアプリを使用できなくなることがなくなります。これにより、例えば就寝前の時間にアプリの使用を制限することができなくなります。

スクリーンタイムをオフにすると、デバイスの使用状況を記録したアクティビティレポートも表示されなくなります。これにより、アプリの使用時間や頻度の管理ができなくなります。

3. ファミリー共有の制限が適用されなくなる

ファミリー共有を利用している場合、子ども用デバイスのスクリーンタイムがオフになると、親が設定した制限が無効化されます。これにより、子どもは自由にデバイスを利用できるようになりますが、親の管理が難しくなる可能性があります。

4. 子ども用デバイスの管理が一時的に解除される

スクリーンタイムがオフになることで、子どもが使用しているデバイスに対する親の制限が解除されます。子どもは、許可されていなかったアプリやコンテンツにアクセスできるようになるため、自由度が増す一方で、デジタルコンテンツに対する適切な管理が必要になります。

まとめ

スクリーンタイムをオフにするには、パスコードが必要ですが、忘れてしまった場合はTenorshare 4uKeyを活用するのが便利です。また、デバイスの初期化は最終手段として選びましょう。この記事を参考に、自分に合った方法でスクリーンタイムをオフにしてください。