【iOS18対応】iPhone・iPadの容量不足によるリンゴループを解消する方法

Part1: リンゴループとは？原因と症状を徹底解説

「リンゴループ」とは、iPhoneやiPadでよく見られる現象で、デバイスが起動時にAppleのロゴ（リンゴのアイコン）を表示したまま、先に進まなくなる状態を指します。具体的には、デバイスが再起動を繰り返すことで、ホーム画面やロック画面に進むことができず、リンゴのロゴが延々と表示され続ける状況です。

この現象は、特に容量不足が原因で発生することが多く、OSが正常に動作するために必要なストレージが不足している場合に起こりやすくなります。例えば、写真や動画、アプリのデータなどでストレージが一杯になると、システムが正常に動作できなくなり、リンゴループに陥ることがあります。

また、以下のような状況でもリンゴループが発生する可能性があります：

• iOSのアップデート中にエラーが発生した場合
• システムファイルが破損した場合
• バッテリーの問題やハードウェアの不具合

リンゴループが発生すると、デバイスが使えなくなるだけでなく、重要なデータが失われるリスクもあります。そのため、容量不足によるリンゴループを早期に解決し、再発を防ぐことが重要です。次のパートでは、容量不足が原因でリンゴループが発生した場合の治し方を具体的に解説します。

Part2: 【7つの解決法】iPhone容量不足によるリンゴループの直し方

iPhoneやiPadが容量不足によってリンゴループに陥った場合、どのように対処すれば良いのでしょうか？ここでは、容量不足によるリンゴループを治す方法を7つご紹介します。これらの方法を試せば、再起動を繰り返す状態から脱出し、デバイスを復活させることができるでしょう。

治し方1：不要なファイルを削除し、iPhoneのストレージを解放する

使っていないアプリ、写真、動画などがiPhoneの中に残っていないでしょうか？特に旧型のiPhoneはストレージ容量が少ないため、すぐに容量不足になってしまいます。不要なデータやアプリを整理・削除することで、ストレージを解放し、リンゴループを解消しましょう。

• 「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」を開く。

• どのアプリやデータが容量を占有しているかを確認。

• 不要なアプリやデータを削除し、ストレージを最適化。

治し方2：データを失わずにReiBootを使って、iPhoneリンゴループを修復する【おすすめ】

容量不足によるリンゴループを治すのに最もおすすめなのが、Tenorshare ReiBootです。ReiBootは、iPhone・iPad・iPod向けのプロな修復ソフトで、データを失わずにリンゴループや再起動を繰り返す状態を解消できます。さらに、ブラックアウトや画面フリーズなど、150以上のiOSシステム故障を修正可能です。

• PCにTenorshare ReiBootをダウンロードして起動し、PCとiPhoneを接続します。

  

• 「開始」をクリックしてから、まずはデータを失わずに実行できる「普通モード」を選択します。

  

• 修復用のファームウェアを検出したら「ダウンロード」をクリックします。

  

• ダウンロードが完了した後「普通モードを開始」をクリックすると修復が開始されます。10分ほど経過するとiPhoneが再起動します。

  

治し方3：デバイスを強制再起動する

リンゴループに陥ったiPhoneを強制的に再起動することで、一時的な問題を解消できる場合があります。機種によって再起動の手順が異なるため、以下の方法を参考にしてください。

• iPhone 6以前：電源ボタンを長押しし、「スライドで電源オフ」を表示、電源を切り、数秒後に再び電源ボタンを長押しして再起動します。

• iPhone 7シリーズ：スリープボタンと音量を下げるボタンを同時に長押しします。

• iPhone 8以降：音量を上げるボタンを押して離した後、次に音量を下げるボタンを押して離します。その後、サイドボタンをAppleロゴが表示されるまで長押しします。

治し方4：iPhone・iPadを最新バージョンにアップデートする

容量不足によるリンゴループは、OSの不具合が原因で発生することもあります。iPhoneを最新のiOSにアップデートすることで、問題が解消される場合があります。

• まずiPhoneの電源を切ります。

• iPhoneのトップボタン（ホームボタンがある場合はホームボタン）を押しながらケーブル等でiPhoneをPCに接続します。リカバリーモード画面が表示されるまでトップボタン（ホームボタン）を押したままにします。

• PCのiTunesを起動し、ウィンドウの左上近くにあるデバイスボタン（iPhoneマーク）をクリックします。

• iPhoneリカバリモード画面が表示されたら「アップデート」を選択します。

• 最新のiOSのインストールが始まります。

  

関連記事: 【データ損失なし】アップデートでiPhone/iPadがリンゴマークから進まない/終わらない場合の直し方

治し方5：iTunesを使って、iPhoneのデータをパソコンに転送する

保存しておきたい写真や動画などのデータをiPhoneからパソコンに移行することで、端末の容量不足を解消できます。

• iTunesのウィンドウ左上のiPhoneマークをクリックして、「ファイル共有」を開きます。

• リストから保存したいファイルを選び、保存先を選んで「保存」をクリックするとデータをPCにコピーすることができます。

  

治し方6：iCloudでiPhoneのデータをバックアップする

iCloudを活用してデータをバックアップすることで、iPhone本体の容量を解放できます。

• 「Apple ID」をタップします。「iCloud」をタップします。

• 「iCloudバックアップ」を選択します。

• 「今すぐバックアップを作成」を押します。

治し方7：Tenorshare iCareFoneのファイル管理機能でiPhoneデータをPCに移行する

Tenorshare iCareFoneはワンクリックで写真や音楽、ビデオ、連絡先、メッセージ、アプリケーションなどのデータを簡単に転送することができるツールです。iTunesやiCloudの制限を受けずに、安全にデータを管理できます。ぜひご活用してみてください。

• iPhoneやiPadをUSBケーブルでMac/PCに接続して、iCareFoneを起動します。

• 「バックアップ＆復元」項目でパソコンに転送したいデータを選択して、「バックアップ」をクリックします。

• バックアップ完了したら、パソコンで保存先を開き、中身を確認できます。

Part3: 【初期化で解決】iPhone・iPadが容量不足などの原因でリンゴループを治す方法

容量不足などの原因でリンゴループが発生し、デバイスが再起動を繰り返す状態に陥った場合、初期化が有効な解決策となることがあります。初期化はデータをリセットするため、事前にバックアップを取ることが重要です。ここでは、iTunesとiCloudを使った2つの初期化方法を詳しく解説します。

• 治し方1: iTunesを使って、iPhoneリンゴループを復元する
• 治し方2：iCloudでiPhoneリンゴループを初期化する

治し方1: iTunesを使って、iPhoneリンゴループを復元する

iTunesを使った初期化は、容量不足やシステムの不具合によるリンゴループを解消するための確実な方法です。ただし、初期化後はデータが消去されるため、必ずバックアップを取ってから実行してください。

• iPhoneの電源を切り、リカバリモードに入ります。

• iPhone 8以降：音量を上げるボタンを押して離し、音量を下げるボタンを押して離した後、サイドボタンを長押しします。
• iPhone 7/7 Plus：音量を下げるボタンとスリープボタンを同時に長押しします。
• iPhone 6以前：ホームボタンと電源ボタンを同時に長押しします。

• iPhoneをPCに接続し、iTunesを起動します。

• iTunesの左上にあるデバイスアイコンをクリックし、「概要」を選択します。

　　　

• 「iPhoneを復元」をクリックし、表示されるダイアログに従って操作を進めます。

  

• 再度「復元」をクリックし、初期化を実行します。

  

この方法で、容量不足によるリンゴループが解消され、デバイスが復活する可能性が高まります。

治し方2：iCloudでiPhoneリンゴループを初期化する

「iPhoneを探す」機能が有効になっている場合、iCloudを使って遠隔で初期化を行うことができます。この方法は、デバイスが手元にない場合や、物理的な操作が難しい場合に特に有効です。

• iCloudの「iPhoneを探す」を開き、Apple IDアカウントとパスワードでサインインします。「iPhoneを探す」ページ：https://www.icloud.com/find

• 「すべてのデバイス」プルダウンから、初期化したいiPhoneを選択します。

  

• 画面右上に表示されるポップアップで、「iPhoneを消去」を選択します。

  

• 確認画面で「消去」をクリックし、初期化を実行します。

  

• 初期化が完了すると、iPhoneは再起動し、リンゴループから脱出できる状態になります。

Part4: 【再発防止策】iPhone・iPadの容量不足によるリンゴループを防ぐ方法

容量不足が原因でリンゴループが発生すると、デバイスが再起動を繰り返す状態に陥り、使い物にならなくなることがあります。特にストレージがほとんど満杯になっていると、システムが正常に動作しなくなり、OSのアップデートや再起動時に問題が発生しやすくなります。ここでは、容量不足によるリンゴループを防ぐための具体的な対策を解説します。

1. ストレージの整理・不要なファイルの削除

ストレージが不足していると、システムが正常に動作できなくなり、リンゴループが発生するリスクが高まります。以下の方法でストレージを整理しましょう。

• アプリの整理：「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」で、使用頻度の低いアプリを確認し、削除します。
• 写真や動画の整理：「設定」→「写真」→「iCloud写真」を有効にし、「iPhoneのストレージを最適化」を選択することで、ローカルのストレージを節約できます。
• 不要なファイルの削除：ダウンロードしたファイルやキャッシュ、オフラインで保存したコンテンツなど、不要なデータを定期的に削除します。

2. システムの最適化

システムの不具合がリンゴループの原因となることもあります。以下の方法でシステムを最適化しましょう。

• iPhoneを再起動：定期的にiPhoneを再起動することで、システムがリフレッシュされ、動作が安定します。
• iOSのアップデート：最新のiOSバージョンにアップデートすることで、バグの修正やパフォーマンス向上が期待できます。

3. iCloudの活用

iCloudを活用することで、iPhoneのストレージを節約し、容量不足を防ぐことができます。

• iCloudストレージの活用：重要なデータ（連絡先、カレンダー、メッセージなど）やアプリのデータをiCloudにバックアップします。
• iCloudフォトライブラリの有効化：写真や動画をiCloudに保存し、iPhoneのストレージを解放します。

4. バックアップとリストア

定期的にバックアップを取ることで、万が一リンゴループが発生しても、データを失わずに復旧できます。

• バックアップを取る：iTunesやiCloudを使って、定期的にバックアップを取ります。
• iTunes：iPhoneをPCに接続し、「バックアップを作成」を選択します。
• iCloud：「設定」→「Apple ID」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」で、「今すぐバックアップを作成」をタップします。
• 初期化とリストア：容量不足が原因でiPhoneが動作しない場合、一度初期化してからバックアップから復元することで、システムが安定することがあります。初期化方法はPart3を参照してください。

追加ポイント：定期的なストレージ管理の重要性

容量不足を防ぐためには、定期的なストレージ管理が欠かせません。以下の習慣を身につけましょう。

• 月に1回はストレージを確認し、不要なデータを削除する。
• 重要なデータはクラウドや外部ストレージにバックアップする。
• アプリのキャッシュや一時ファイルを定期的にクリアする。

Part5: 【実例紹介】iPhoneがリンゴループから復活した成功例

容量不足によるリンゴループは、多くのユーザーにとって深刻な問題です。しかし、適切な対処法を実践することで、デバイスを復活させることができます。ここでは、実際にリンゴループから復活したユーザーの体験談と、その解決までの流れを紹介します。

ケース1：写真や動画の整理で復活

状況：ユーザーAさんは、iPhoneのストレージがほぼ満杯の状態で、突然リンゴループが発生。再起動を繰り返す状態に陥りました。

解決策：

• iTunesを使ってiPhoneをPCに接続し、写真や動画をバックアップ。
• バックアップ後、不要な写真や動画を削除し、ストレージを解放。
• iPhoneを再起動し、リンゴループが解消されたことを確認。

ストレージの整理により、デバイスが正常に動作するようになりました。

ケース2：初期化とバックアップからの復元

状況：ユーザーBさんは、ストレージが満杯でリンゴループが発生。再起動を繰り返す状態が続きました。

解決策：

• iCloudでバックアップを取得。
• iTunesを使ってiPhoneを初期化。
• 初期化後、バックアップからデータを復元。

デバイスが正常に動作し、リンゴループが解消されました。